最近、妙に首から上だけがかーっと熱くなって、汗がにじみ出てくることはありませんか？ それは、もしかしたら更年期障害がはじまったせいかも知れません。 今日はホットフラッシュの症状と原因、そしてホットフラッシュがひどく�

もしかしてこれは更年期障害？と体調の変化を感じたら早速食事でとりたい栄養素をご紹介します。 プレ更年期の人も、更年期障害がはじまっている人も、これを読んでぜひ実行してください。 スポンサードリンク