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「 更年期障害 」 一覧

食事の改善で更年期障害に備える!必要なビタミンとミネラルは?食べ方は?

2016/11/15   -美容
 

もしかしてこれは更年期障害?と体調の変化を感じたら早速食事でとりたい栄養素をご紹 ...

これが更年期のホットフラッシュ?ほてりの原因と5つの対策

2016/11/11   -美容
 

最近、妙に首から上だけがかーっと熱くなって、汗がにじみ出てくることはありませんか ...