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機内のむくみ、防止の対策はこれ!体操のおすすめと気をつけること
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楽しい旅行の計画も、長時間のフライトのことを考えると憂鬱になってしまう、そんな人も多いのではないのでしょうか。 長時間すごす機内では、気圧が低い、動き回れない、水分不足 などが原因でいろいろ身体に変化が起きますが、 その […]