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こむら返りの原因と対策|必要な栄養は?食事で改善できる?
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寝ていて突然襲ってくる足のこむら返り。 家族がイタタタタ・・・と、布団の中で七転八倒していると心配ですよね。 足をストレッチしてあげて一旦よくなったかのように見えて、またすぐにこむら返りが繰り返す・・ということもあります […]