楽しい旅行の計画も、長時間のフライトのことを考えると憂鬱になってしまう、そんな人も多いのではないのでしょうか。 長時間すごす機内では、気圧が低い、動き回れない、水分不足 などが原因でいろいろ身体に変化が起きますが、 その … 続きを読む 機内のむくみ、防止の対策はこれ！体操のおすすめと気をつけること